กินดี ผ่อนคลาย สมุนไพรไทย
คอร์ส 1 วัน กินดี ผ่อนคลาย สมุนไพรไทย เรื่องราวจากแม่สู่ชุมชน ผ่อนคลายกาย สบายใจ ใส่ใจสุขภาพ อบตัวสมุนไพร ช่วยผ่อนคลายร่างกาย ขับของเสีย ลดความตึงเครียด แช่มือสมุนไพร บรรเทาอาการเมื่อยล้า บำรุงผิวพรรณ ลดอาการชา แช่เท้าสมุนไพรช่วยให้หลับสบาย ลดอาการบวม ผ่อนคลายเท้า นวดด้วยลูกประคบบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและช้อ วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพกินดี มีสมดุล ปลอดภัย เป็นธรรมชาติ โปรแกรม 1 วัน ต้อนรับและแนะนำสมุนไพร อบตัวสมุนไพร แช่มือและแช่เท้า วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพ นวดผ่อนคลายด้วยลูกประคบ สรุปประสบการณ์ & ถาม-ตอบ แนวทางการกินอาหารเพื่อสุขภาพ กินผัก ผลไม้ และอาหาร ตามถุดูกาล ลดหวาน มัน เค็ม เลือกอาหารที่ตีต่อร่างกาย เลือกวัตถุดิบธรรมชาติ ปลอดภัย ดื่มน้ำให้เพียงพอ เน้นอาหารปรุงสุก สะอาด และพอดี ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ ผ่อนคลาย คลายเครียด …