คอร์ส 1 วัน
กินดี ผ่อนคลาย สมุนไพรไทย เรื่องราวจากแม่สู่ชุมชน
วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม พ.ศ.2569
ผ่อนคลายกาย สบายใจ ใส่ใจสุขภาพ
1. อบตัวสมุนไพร
ช่วยผ่อนคลายร่างกาย ขับของเสีย ลดความตึงเครียด
2. แช่มือสมุนไพร
บรรเทาอาการเมื่อยล้า บำรุงผิวพรรณ ลดอาการชา
3.แช่เท้าสมุนไพร
ช่วยให้หลับสบาย ลดอาการบวม ผ่อนคลายเท้า
4. นวดด้วยลูกประคบ
บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและช้อ
5. วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพ
กินดี มีสมดุล ปลอดภัย เป็นธรรมชาติ
โปรแกรม 1 วัน
- ต้อนรับและแนะนำสมุนไพร
- อบตัวสมุนไพร
- แช่มือและแช่เท้า
- วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- นวดผ่อนคลายด้วยลูกประคบ
- สรุปประสบการณ์ & ถาม-ตอบ
แนวทางการกินอาหารเพื่อสุขภาพ
- กินผัก ผลไม้ และอาหาร ตามถุดูกาล
- ลดหวาน มัน เค็ม เลือกอาหารที่ตีต่อร่างกาย
- เลือกวัตถุดิบธรรมชาติ ปลอดภัย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- เน้นอาหารปรุงสุก สะอาด และพอดี
ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ
- ผ่อนคลาย คลายเครียด
- นอนหลับดีขึ้น
- ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- เหมาะสำหรับทุกวัย
- สร้างสุขภาพที่ดีให้กับครอบครัว
ชำระค่าสมัคร
***การลงทะเบียนที่ครบขั้นตอนต่อเมื่อท่านได้ทำการกรอกข้อมูลในแบบฟอร์มการลงทะเบียนและโอนค่าสมัครพร้อมกับได้ส่งสลิปหลักฐานการโอนเรียบร้อยแล้ว
